心火不去，心血就會(huì)淤積，這些癥狀都是因?yàn)樾幕鸫笏鶎?dǎo)致的，和我們季節(jié)氣溫的變化有很大聯(lián)系，而我們的養(yǎng)生重點(diǎn)也和我們季節(jié)有所相關(guān)，春季重在養(yǎng)肝息風(fēng)，養(yǎng)陽(yáng)防風(fēng)，而到了夏季，我們的養(yǎng)生重點(diǎn)就有所變化，應(yīng)該側(cè)重于養(yǎng)心安神，去火通淤。
因?yàn)橄募咎鞖獗容^炎熱，我們都會(huì)經(jīng)常的貪涼，于是就有“大口吃冰”、“涼水沖涼”等降溫的方法，但是其實(shí)這樣方法都是比較危險(xiǎn)的，對(duì)我們身體的傷害都是比較大的。
這些方法僅僅是幫助我們從外面去火，人們只是一時(shí)的涼爽，而并不能真的去除心火，而且這些降溫方式還非常有可能會(huì)給我們的陽(yáng)氣造成很大的傷害，會(huì)使體內(nèi)涼氣聚集，導(dǎo)致秋冬發(fā)��！
一般我們都說(shuō)冬病夏治，就是因?yàn)橄奶斓臅r(shí)候是補(bǔ)陽(yáng)的最佳時(shí)機(jī)，如果我們還在夏季過(guò)于貪涼的話，那么導(dǎo)致陽(yáng)氣補(bǔ)充不足，對(duì)治療疾病沒(méi)有任何的效果！
如果身體陽(yáng)氣比較充足，那么在夏天的時(shí)候，我們會(huì)內(nèi)心寧?kù)o，雖熱但心不燥，冬天雖冷卻不刺骨，所以身體補(bǔ)充陽(yáng)氣很關(guān)鍵！
如果夏季我們想要去心火，可以適當(dāng)?shù)氖秤没蛘唢嬘靡恍┦澄锘蝻嬈罚徸有牟�，固元茶都是夏季很好的去心火的飲品，可以清熱解毒，還可以穩(wěn)固體內(nèi)陽(yáng)氣！
而我們除了上面的方法以外，一根筷子對(duì)也可以幫助去心火，解心燥。緩解夏季以來(lái)人的精神焦慮和緊張。
1、雙手握住筷子，一定要是筷子的上半部分，因?yàn)樗欣�，�?huì)起到很好的刺激效果。雙手握住它反復(fù)的搓動(dòng)，在搓筷子的時(shí)候，手掌會(huì)有刺激感。會(huì)發(fā)紅發(fā)熱，疏通心經(jīng)，起到去心火的作用。
2、第二個(gè)動(dòng)作用手來(lái)頂住筷子，輕輕的擠壓，有按摩的作用，而且力度也很方便控制，刺激也能同步，不需要他人的幫助。壓得有點(diǎn)痛最好。
夏季的時(shí)候天氣炎熱，想要去心火并不需要過(guò)于貪涼，我們所貪的只是表面的涼，也許還會(huì)給身體造成傷害，如果你也存在心火的話，不妨可以嘗試用一根筷子緩解哦！ |
