糖尿病的發(fā)生似乎不分男女，但是對(duì)女性來說，特殊時(shí)期如經(jīng)期、孕期，都應(yīng)當(dāng)特別警惕，這些特殊時(shí)期對(duì)女性糖尿病有著一定的影響，除了這些之外，有一項(xiàng)研究顯示，女性患糖尿病與其情緒也有關(guān)系，下面為你細(xì)講。
抑郁癥與糖尿病有關(guān)
美國(guó)研究人員對(duì)女護(hù)士進(jìn)行的一項(xiàng)大規(guī)模調(diào)查研究顯示，抑郁癥狀可中度增加發(fā)生2型糖尿病的危險(xiǎn)。該研究分析了1992年以來的72000名以上、在45～72歲之間、從未診斷過糖尿病的女性的資料，結(jié)果在隨訪4年時(shí)發(fā)現(xiàn)，有973名發(fā)生了2型糖尿病。而有抑郁癥狀的女性在考慮到年齡、體重和其他潛在危險(xiǎn)因素后，發(fā)生2型糖尿病的危險(xiǎn)比無癥狀者增加22%。雖然研究者認(rèn)為此數(shù)據(jù)需要進(jìn)一步核實(shí)，但他們認(rèn)為，抑郁癥狀確實(shí)可增加并發(fā)2型糖尿病的危險(xiǎn)。
糖尿病患者患抑郁癥有什么癥狀？
1、記憶力減退，學(xué)習(xí)、工作能力下降明顯。有研究指出，抑郁癥患者存在認(rèn)知功能損害，主要表現(xiàn)為：記憶力下降、注意力障礙、反應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)、警覺性增高、抽象思維能力差、學(xué)習(xí)困難、語(yǔ)言流暢性差、空間知覺、眼手協(xié)調(diào)及思維靈活性等能力減退。特別是老年糖尿病患者，出現(xiàn)記憶力下降以為是年紀(jì)大的關(guān)系，其實(shí)很有可能是抑郁的表現(xiàn)。
2、血糖老是降不下來。人的情緒受大腦邊緣系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，大腦邊緣系統(tǒng)同時(shí)又調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和植物神經(jīng)的功能。當(dāng)人處在緊張、激動(dòng)、焦慮、恐懼或受驚嚇等不良情緒狀態(tài)時(shí)，交感神經(jīng)興奮，抑制胰島素的分泌。同時(shí)體內(nèi)的一些應(yīng)激性激素（如腎上腺素、去甲腎上腺素、糖皮質(zhì)激素等）水平升高，也會(huì)對(duì)抗胰島素，使胰島素降低血糖的作用下降，導(dǎo)致血糖不容易控制。所以，糖尿病患者一段時(shí)間內(nèi)用藥、運(yùn)動(dòng)、飲食都很規(guī)律，但血糖就是降不下去，就要引起警惕。
3、情緒低落，經(jīng)常自責(zé)。情緒低落是抑郁最明顯的癥狀，特別是情緒低落早晨加重、傍晚減輕的情況，更要引起糖友們的注意。在情緒低落的基礎(chǔ)上，患者還可能出現(xiàn)自我評(píng)價(jià)降低，經(jīng)常自責(zé)，覺得自己患了糖尿病對(duì)家庭沒貢獻(xiàn)，拖累家人等等。
糖尿病患者如何預(yù)防抑郁癥
1、保持樂觀的心態(tài)
心態(tài)是萬事的良好開始。糖友要從容面對(duì)生活，對(duì)于患病的事實(shí)坦然接受，內(nèi)心的焦慮自然會(huì)減輕。
2、向他人傾訴
向別人傾訴是緩解壓力的好辦法。不要把問題藏在心里，把問題告訴家人、朋友，他人的安慰、疏導(dǎo)有助于消除各種消極的情緒反應(yīng)。
3、用運(yùn)動(dòng)減壓
運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病的好處是有目共睹的，同時(shí)運(yùn)動(dòng)還可以緩解心理壓力，對(duì)糖友身心健康很有幫助。
4、轉(zhuǎn)移注意力
不要整天糾結(jié)于疾病本身，而要把注意力轉(zhuǎn)移到疾病治療上。多培養(yǎng)興趣愛好。良好的生活習(xí)慣可以改善心理問題，增加自信。
5、多參加社會(huì)活動(dòng)
糖友可以參與到糖尿病俱樂部、糖尿病日等一些社會(huì)活動(dòng)中，在這些社會(huì)活動(dòng)中患者可以學(xué)到控制疾病的方法，得到相關(guān)指導(dǎo)，并且可以和患友互相傾訴。
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